i-have-adhd
コーディングエージェントの回答を簡潔かつ明確にし、すぐに実行できるようにするADHDフレンドリーなAgent Skill
無料Claude CodeOpenAI CodexGemini CLIオープンソース
公式サイトへgithub.com
book-to-skill と比較i-have-adhd の代替ツールを見る概要
i-have-adhdは、コーディングエージェントが冗長な説明や不要な前置きによって肝心な回答を埋もれさせないよう、出力方式を変更するオープンソースのAgent Skillです。ユーザーのADHD診断の有無にかかわらず、回答を実行中心に構成し、次のアクションを最初に提示して、複数ステップのタスクは番号付きリストに分割します。また、現在の進行状況を毎ターン再提示し、具体的な時間単位を使用し、エラーは位置・原因・解決策を中心に説明します。リストは最大5個に制限され、トピックから外れた補足説明や定型的な結びの言葉を減らします。Claude Code、Codex、Gemini CLI、GitHub Copilot、Cursor、Zedなど、多様なコーディングエージェントおよびAgent Skills互換環境で使用でき、開発者、学生、テクニカルライターに有用です。
差別化ポイント
- ADHD-friendlyな短く行動中心のOutput Formatへ特化します。
- Coding Agentの冗長な回答をRuleで直接制御します。
- 複数のAgent Skills互換Toolで利用できます。
- Next ActionとProgress Stateを中心Design Principleに置きます。
- UserがRule全文を直接編集できます。
主な機能
- 回答と次のアクションを最初に提示
- 複数ステップのタスクを番号付きリストで構成
- 進行状況を毎ターン再表示
- 具体的な時間の見積もりを提供
- エラーを位置・原因・解決策を中心に説明
- 不要な前置きと結びの言葉を抑制
メリット・デメリット
ウェブ検索で収集したユーザーの声をまとめたものです
メリット
- 無料のOSSとして利用できます。
- 複数Coding Agentと互換性があります。
- 回答をすぐ実行できる形式へ整理します。
- 設定Ruleが明確でCustomizationできます。
- MIT Licenseで再利用できます。
デメリット
- Standalone Conversational AI Serviceではありません。
- 利用には対応Coding Agentが必要です。
- Modelそのものの能力を向上させるToolではありません。
- Install・Activation方法はAgentごとに異なります。
- Mobile AppやBrowser Extensionはありません。
料金
活用事例
- コーディングエージェント応答の簡素化
- 複雑な開発タスクを実行可能なステップに分解
- エラーメッセージおよび修正手順の整理
- 長い技術的応答から核心的な情報を優先順位付け
- 開発セッションの進行状況の追跡
対象ユーザー
ソフトウェア開発者AI Coding Agent UserClaude Code UserDeveloper Productivity Toolを作るTeam簡潔なTechnical Answerを好むUser
検証の根拠
会社・料金・機能の情報は、以下の一次情報と直近の検証記録に基づいて表示しています。出典が食い違う場合は、公式の一次情報と最新の検証結果を優先します。
最終検証 2026/09/06検証済み出典1件
代替ツール
この代わりに使えるツール
