스털링 랩스
Sterling Labs, Inc
전화 통화로 미루는 습관을 극복하고 집중력을 유지하도록 돕는 AI 생산성 코치
부분 무료WebAndroid
웹사이트 방문하기focusbuddy.ai
OpenWork와(과) 비교하기스털링 랩스 대안 모아보기소개
Sterling Labs, Inc.의 Focus Buddy는 사용자가 중요한 업무 목표를 달성할 수 있도록 24시간 실시간 음성 통화로 함께하며 집중을 돕는 AI 생산성 코치입니다. YC S24 배치 출신으로, 사용자들이 주당 평균 6시간 이상 대화할 만큼 높은 참여도를 기록하고 있습니다. ADHD를 가진 전문가나 원격 근무자들이 겪는 미루기 습관, 집중력 저하, 번아웃 문제를 해결하기 위해 바디 더블링(Body Doubling) 기법과 음성 인터페이스를 결합하여 실시간 책임감을 부여합니다.
활용 워크플로우
실시간 AI 음성 통화 코칭사용자가 업무를 시작하고 유지할 수 있도록 24시간 내내 AI 코치가 통화 상태를 유지하며 실시간 음성으로 실행력을 독려합니다.
음성 인식 동적 할 일 목록복잡한 입력 없이 음성으로 할 일을 말하면 AI가 즉시 할 일 목록을 생성하고 진행 상황에 따라 우선순위를 자동으로 업데이트합니다.
ADHD 맞춤형 바디 더블링혼자 있을 때 집중하기 어려운 ADHD 사용자를 위해 AI가 가상의 작업 파트너가 되어 함께 있는 환경을 시뮬레이션하고 주의력 분산을 억제합니다.
스털링 랩스AI 허브
심리적 장벽 해소 대화작업 시작 전의 불안감이나 완벽주의로 인한 미루기 습관을 감지하여, 대화를 통해 심리적 부담을 낮추고 첫 단계를 뗄 수 있게 돕습니다.
지능형 작업 세분화압도감을 주는 거대한 과제를 AI가 즉시 실행 가능한 작은 단위의 '미션'으로 쪼개어 사용자가 성취감을 느끼며 진행하도록 유도합니다.
생산성 패턴 및 번아웃 분석사용자의 집중력 피크 타임, 주요 방해 요소, 번아웃 징후를 추적하여 매주 맞춤형 개선 인사이트와 휴식 가이드를 제공합니다.
실시간 AI 음성 통화 코칭사용자가 업무를 시작하고 유지할 수 있도록 24시간 내내 AI 코치가 통화 상태를 유지하며 실시간 음성으로 실행력을 독려합니다.
음성 인식 동적 할 일 목록복잡한 입력 없이 음성으로 할 일을 말하면 AI가 즉시 할 일 목록을 생성하고 진행 상황에 따라 우선순위를 자동으로 업데이트합니다.
ADHD 맞춤형 바디 더블링혼자 있을 때 집중하기 어려운 ADHD 사용자를 위해 AI가 가상의 작업 파트너가 되어 함께 있는 환경을 시뮬레이션하고 주의력 분산을 억제합니다.
스털링 랩스AI 허브
심리적 장벽 해소 대화작업 시작 전의 불안감이나 완벽주의로 인한 미루기 습관을 감지하여, 대화를 통해 심리적 부담을 낮추고 첫 단계를 뗄 수 있게 돕습니다.
지능형 작업 세분화압도감을 주는 거대한 과제를 AI가 즉시 실행 가능한 작은 단위의 '미션'으로 쪼개어 사용자가 성취감을 느끼며 진행하도록 유도합니다.
생산성 패턴 및 번아웃 분석사용자의 집중력 피크 타임, 주요 방해 요소, 번아웃 징후를 추적하여 매주 맞춤형 개선 인사이트와 휴식 가이드를 제공합니다.
연동Google CalendarMicrosoft OutlookSlackNotion
핵심 차별점: 단순한 텍스트 알림을 넘어 AI가 음성 통화로 사용자의 곁을 지키며 ADHD 특유의 실행 기능 장애를 실시간으로 보완하는 '음성 기반 바디 더블링' 기술
주요 기능
- AI 음성 실시간 체크인 및 책임감 코칭
- 음성 기반 할 일 목록 자동 업데이트
- 번아웃 패턴 및 주의 분산 요인 분석
- 완벽주의·시작 장벽 극복을 위한 대화형 지원
- 24시간 365일 이용 가능한 AI 생산성 파트너
장점 & 단점
웹검색을 통해 수집된 사용자 피드백 정보입니다
장점
- YC 백업을 받은 스타트업으로 초기 검증을 거쳤으며, 단순한 리마인더가 아니라 사용자의 숨은 불안감이나 완벽주의 성향을 대화로 파악해 미루기의 근본 원인을 건드린다는 점이 독특합니다. 실제 사용자들은 'AI가 내가 말하는 것을 들어주고 적절한 질문을 던져 스스로 답을 찾게 한다'며 치료적 효과를 언급하기도 했습니다. 특히 원격근무자나 ADHD 성향 사용자들에게는 사람에게 말하는 것보다 부담 없이 솔직하게 고민을 이야기할 수 있다는 점이 장점으로 꼽혔습니다.
단점
- 현재 서비스가 스텔스 모드로 전환되어 신규 사용자 접근이 어렵고, 기존 사용자들에게도 서비스 연속성이 불확실합니다. 음성 통화 기반이다 보니 통화 환경이 필요하고, 매일 일정 시간을 투자해야 해서 바쁜 사용자에게는 부담이 될 수 있습니다. 또한 AI 코칭 자체가 성과를 내려면 사용자의 꾸준한 참여가 필수적인데, 아이러니하게도 미루기 성향이 강한 사용자들은 코칭 통화 자체를 미룰 가능성도 있습니다.
가격 정보
부분 무료시작 가격: Free (Beta)
기본 기능은 무료로 제공되며, 맞춤형 개인화 버전은 선발된 사용자에게만 유료로 제공됩니다.
정보 확인일:
활용 사례
- ADHD 직장인의 집중력 유지 및 업무 완수
- 원격 근무자의 고독감 해소와 생산성 향상
- 프리랜서의 마감 전 미루기 방지
- 완벽주의로 인한 시작 장벽 극복
대상 사용자
ADHD 보유자원격 근무자프리랜서완벽주의 성향의 직장인
연동 서비스
Google CalendarMicrosoft OutlookSlack
태그
에이전트프로젝트 관리자동화개인용스타트업
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