어댑티드
Adapted
AI로 신체 움직임을 정밀 분석해 부상을 예방하고 선수 생명을 늘려주는 맞춤형 프리허브 플랫폼
무료 + 유료WebiOSAndroid
웹사이트 방문하기adapted.app
아이닥와(과) 비교하기어댑티드 대안 모아보기소개
Adapted는 운동선수가 통증이나 부상이 발생한 뒤 대응하는 대신, 부상에 취약한 부위를 미리 강화하고 움직임의 내구성을 높이도록 돕는 프리헵·모빌리티 앱입니다. 사용자가 자신의 종목, 훈련량, 부상 이력, 현재 문제 부위와 목표를 입력하면 이를 바탕으로 특정 약점을 겨냥한 운동 프로그램을 구성합니다. 각 운동에는 어떤 부위를 대상으로 하며 왜 선택됐는지 설명이 제공되어, 단순히 동작을 따라 하는 방식보다 루틴의 목적과 신체적 의미를 이해하기 쉽습니다. 세션을 수행한 뒤 남긴 신체 반응과 피드백은 다음 프로그램에 반영되며, 운동의 난이도나 초점이 사용자의 상태에 맞춰 조정됩니다. 따라서 일반적인 운동 루틴보다 개인의 이력과 종목별 움직임 요구를 고려하는 점이 차별점입니다. 러너, 클라이머, 웨이트 트레이너 등 다양한 종목의 선수뿐 아니라 자신의 컨디셔닝 계획을 세우려는 코치와 물리치료사에게도 활용 가치가 있습니다. 다만 Adapted는 의료기관의 진료나 물리치료를 대신하는 도구가 아니므로 현재 부상을 치료 중이라면 전문가의 평가가 우선입니다. 원문과 달리 현재 공식 사이트는 대기자 명단만을 통한 접근보다 앱 다운로드를 안내하고 있습니다.
활용 워크플로우
입력
Apple Health / Google Health Connect (활동 및 생체 데이터)선수 프로필 (종목, 가동성 수준, 과거 부상 이력)일일 피드백 (근육통, 관절 가동성, 피로도 수치)카메라 기반 움직임 캡처 (스마트폰 센서를 활용한 포즈 추적)
어댑티드
AI 바이오메카닉 분석 엔진: 비정상 움직임 패턴 및 불균형 탐지Injury Risk Scoring: 누적 데이터 기반 부상 위험 지수 산출Dynamic Routine Synthesis: 사용자 상태에 최적화된 프리헙 시퀀스 생성Feedback Loop Adaptation: 운동 후 피드백을 반영한 다음 세션 난이도 조절
출력
개인별 맞춤형 비디오 가이드 (모빌리티 및 안정성 강화)실시간 자세 교정 및 바이오피드백 리포트주간/월간 신체 내구성 및 회복 대시보드전문가 공유용 부상 예방 상태 분석 보고서
시즌 중 퍼포먼스 모드
경기 일정을 고려하여 훈련 강도를 최적화하고 누적된 피로에 의한 급성 부상 위험을 상시 모니터링합니다.
부상 후 복귀(Return-to-Play)
과거 부상 부위의 재발 방지를 위해 특정 관절의 가동성과 근육의 협응력 강화에 집중한 특화 프로그램을 제공합니다.
핵심 차별점: 정적 운동 처방을 넘어 사용자의 생체 신호와 매일의 컨디션 피드백에 따라 프로그램이 실시간으로 진화하는 AI 프리헙 엔진
주요 기능
- 스포츠 종목·부상 이력·목표 기반 맞춤형 프리헵 프로그램 생성
- 세션 피드백 학습으로 동적 프로그램 자동 조정
- Apple Health·Google Health Connect 연동 실시간 컨디션 반영
- AI 기반 바이오메카닉 분석 및 부상 위험도 평가
- 10~15분 내외의 효율적인 맞춤 루틴 제공
- 고해상도 비디오 코칭 가이드
장점 & 단점
웹검색을 통해 수집된 사용자 피드백 정보입니다
장점
- 별도의 웨어러블 센서 없이 스마트폰 하나로 전문적인 생체역학 측정이 가능해 현장 접근성이 매우 뛰어납니다. AI가 단순 스트레칭을 넘어 부상 위험도를 점수화하여 경고해 주기 때문에 부상을 사전에 방지하는 '프리허브' 관점에서 실질적인 도움을 줍니다. 또한 10~15분 내외의 짧고 강력한 개인별 맞춤 루틴을 생성해 주어 훈련 전후 효율적인 워밍업 및 쿨다운이 가능하며, 데이터 분석을 통해 자신의 신체적 약점을 시각적으로 확인할 수 있다는 점이 큰 장점으로 꼽힙니다.
단점
- 카메라를 통한 AI 인식 방식의 특성상 촬영 시 조명, 배경의 복잡도, 스마트폰의 각도에 따라 측정 결과의 일관성이 달라질 수 있어 사용자 스스로 최적의 측정 환경을 조성해야 하는 번거로움이 있습니다. 또한 이미 수술이나 집중 치료가 필요한 심각한 손상이 발생한 경우, 이 도구는 전문 물리치료사의 대면 재활(Rehab)을 완전히 대체할 수 없는 보조적 수단임을 인지해야 합니다. 일부 사용자는 단순히 영상을 따라 하는 기존 방식보다 진단 과정 자체가 복잡하게 느껴질 수 있습니다.
가격 정보
무료 + 유료시작 가격: $19.99/mo (Pro)
교육 기관 및 교사를 위한 AI 독해 및 문해력 향상 도구로, 구체적인 가격은 공개되지 않았습니다. 학교나 학급 단위의 도입을 위해 별도의 문의를 통한 견적 확인이 필요합니다. 일반적으로 사용자 수나 기관 규모에 따라 맞춤형 가격이 결정됩니다.
정보 확인일:
활용 사례
- 시즌 전 부상 예방을 위한 맞춤형 프리헵 루틴 수행
- 런너·크로스핏 선수의 무릎·발목 안정성 강화
- 클라이머·웨이트리프터의 어깨·고관절 가동성 개선
- 부상 이력이 있는 아마추어 선수의 재발 방지 관리
- 코치·트레이너의 선수별 맞춤 컨디셔닝 프로그램 설계
대상 사용자
프로·아마추어 운동선수스포츠 팀 코치 및 피지컬 트레이너부상 예방에 관심 있는 피트니스 애호가재활 전문가
태그
데이터 분석자동화클라우드에이전트엔터프라이즈
검증 근거
회사·가격·기능 정보는 아래 원문과 최근 검증 기록을 기준으로 표시합니다. 서로 다른 출처가 충돌하면 공식 원문과 최신 검증값을 우선합니다.
최근 검증 2026. 09. 02.검증 출처 2개
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